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1110 Wien

Hara-Shiatsu, Hakomi

SHIATSU

Shiatsu-Therapie ist eine Form von manueller Behandlung, ausgeführt mit den Daumen, anderen Fingern und den Handflächen, ohne Zuhilfenahme irgendwelcher Instrumente. Durch Druck auf die menschliche Haut beseitigt sie innere Störungen, fördert und erhält die Gesundheit und behandelt spezielle Beschwerden.
 
(Definition vom Japanischen Gesundheitsministerium)
 
 
In Shiatsu rege ich durch gezielte Berührung die Selbstheilungskräfte an und fördere die aktive und positive Einstellung zur eigenen Gesundheit.
 

Die Vorteile, die sie daraus ziehen können:

  • Der Körper kann sich besser regenerieren
  • tiefere Entspannung SS20054_Kopie.jpg
  • mehr Abwehr gegen Krankheiten
  • mehr Energie - Vitalisierung
  • bewusster Umgang mit dem Körper 
  • ein Plus an Lebensqualität
  • Erleichterung bei psychischen Themen
  • Förderung der Beweglichkeit des Körpers 

 

Der Mensch wird in seiner Gesamtheit wahrgenommen

  1. Auf der körperlichen Ebene
    (zB: Atmung, Schlaf, Temperatur, usw.)
  2. Auf der emotionalen Ebene
    (zB: Angst, Trauer, usw.)
  3. Auf energetischer Ebene
    (zB: Vertrauen, lebendige Ausstrahlung, usw.)
 
 

Die drei Zentren des physiches Geistes:

  • Kopf
  • Herz
  • Hara

Wenn du am weitesten entfernt von deinem Wesen bist, bist du im Kopf. Wenn du am dichtesten bei deinem Wesen bist, bist du im Herzen. Wenn du genau im Zentrum deines Wesens bist, dann bist du im Hara. Und im Hara findest du die Quelle deiner Lebensenergie.
 
 
 

 
 
 
 

HAKOMI

Die HAKOMI®-Methode ist ein effektiver Prozess der Entdeckung und Erforschung vom Geist-Körper Muster und von den Kernansichten des Lebens. 
 
HAKOMI® ist ein Wort der Hopi-Indianer. Modern lässt es sich als Frage “Wer bist du?” und als Aussage ”Der, der du bist” übersetzen.
 
 

Die Hakomi Erfahrung:

In die Hakomi-Therapie geht es nicht so sehr darum wer du denkst zu sein. Es geht darum, wer du in deinem tiefsten Kern, in deinem Herzen bist. Das ist die Essenz der Hakomi-Therapie - sich selbst wieder neu entdecken, seine echten, tiefsten Überzeugungen. Somit kann man die wichtigen Bereiche seines Lebens kennen lernen.
 

8118Kopie.jpgAm Besten lässt sich Hakomi definieren, indem man sich folgende Fragen stellt:

”Welchen Standpunkt nehme ich gegenüber den einzelnen Aspekten des Lebens ein?”
"Wie stehe ich zum spirituellen Bereich, zum materiellen Bereich, zu den großen Lebensthemen?"
"Wie stehe ich zum Beispiel zu Freundschaft und Liebe?"
"Was ist meine Einstellung zu Gott und den Menschen, zur Freiheit und Verantwortlichkeit?"
Entweder weißt man, wie man dazu steht, oder man weiß es nicht. Hakomi-Therapie bedeutet, etwas über Ihre Beziehung zu diesen Bereichen des Lebens herauszufinden. Sie dreht sich in erster Linie um die Selbstentdeckung.
 
Ihre Vorteile
  • Bewusster Leben
  • Mehr Freude an dem eigenen Leben und dem eigenen Sein
  • Mehr Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen

Kernmaterial

Das Kernmaterial ist der Ursprung für unsere Muster, Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Stile, Sichtweisen, und Körperhaltungen die uns als Individuum definieren.
Ein Teil dieses Kernmaterials stärkt uns im Leben und hilft uns unser Potenzial zu entfalten. Andere Teile des Kernmaterials beschränken uns in unserem Potenzial. Hakomi erlaubt es zwischen diesen beiden Teilen zu unterscheiden, und das Kernmaterial zu ändern, dass uns einschränkt.
 
 
Das einzigartige an der HAKOMI®-Methode ist:
wir machen kleine, evokative Experimenten weil der Kunde in innerer Achtsamkeit ist, um die tiefsten inneren Einstellungen ans Licht zu bringen die unsere Aktionen und Gedanken, Gefühle und Emotionen maßgeblich steuern.
 
 

Die Basismethode ist also: SS20032.jpg

  1. eine Beziehung zu etablieren worin der Klient sich sicher fühlt um sich langsam seinem inneren Erleben bewusster zu werden.
  2. Sich durch Erfahrungen des Therapeuten zum Kernmaterial führen zu lassen und
  3. dann dieses Kernmaterial langsam zu transformieren.
Alles andere, dass wir zusätzlich machen, dient zur Unterstützung von diesem primären Prozess.
Sie sind der Experte, und der Hakomi-Therapeut kann nie wissen was die richtige Lösung für Sie ist. Seine Kompetenz besteht darin Hilfsmittel anzubieten, damit Sie es leichter haben diese Prozesse wahrzunehmen.
    

Die verschiedenen Prinzipien von Hakomi:

Hakomi hat Elemente aus viele andere Bereiche und Therapieformen übernommen, und hat sich zu einer eleganten und effektiven, körperorientierten und erfahrungsorientierten Methode entwickelt.

Manche Elemente kommen aus dem Buddhismus und Taoismus, speziell Konzepte wie Sanftheit, Mitgefühl, Innere Achtsamkeit, und "mit dem Fluss gehen".  

Andere Elemente kommen aus der Systemtheorie. Für die HAKOMI®-Methode beinhaltet dass die Idee von Respekt für die Art und Weise wie jede Mensch spontan sein Körper und seine Energie, seine Gedanken und sein Geist (=Das System) organisiert. Hakomi Therapie selbst ist wie ein dynamisches, ständig änderndes Organismus oder Prozess. Wieder andere Elemente kommen aus Therapien.

Hakomi ist eine Synthese von Philosophien, Techniken, und Betrachtungsweisen, die seine eigene Esthetik, Form, und Prozesse hat.
 
 
 
Nähere Informationen zu beiden Themen, finden Sie unter www.ShiatsuHakomi.at
 
Bei etwaigen Fragen erreichen Sie Dirk Stevens unter der Nummer: 0699/ 17 06 44 75
oder schreiben Sie eine Email an: dirk.stevens@ShiatsuHakomi.at

Behandlungszeiten:

Dienstag 14-18 Uhr
Donnerstag 15-20 Uhr
 
 
 

Aktuelle Preisliste:

 

 

 

Behandlung
 
 
 

Minuten
 
 
 

Preis
 
 
 

eine Behandlung


ca. 50 min
 

€ 55,-

Schnupperbehandlung         

ca. 50 min


folgt in Kürze
 

Hausbesuche

ca. 50 min

 
 folgt in Kürze
 

 
 
 
 

5er Block - € 265,-
 
 
 

10er Block - € 500,-
 
 
 

Bitte beachten Sie:
 
 
 


 
 
 

Eine Abmeldung innerhalb von 24h vor Behandlungsbeginn ist zwar möglich, der anfällige Behandlungspreis, muss allerdings ausgezahlt werden.
 
 
 

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